这是他第一次参加正规比赛，虽然是小型的，人人都可以报名，可场下那么多人看着，这气氛就有些与众不同。
“呼吸节奏掌握好，热身，调整心理状态，酝酿出热血沸腾、战意澎湃的感觉......”他按照欧得利教练的指点，开始了热身的和想象。
欧得利教练早就告诉他，擂台比赛之中，心理素质极其重要，如果调整不好，全身的力量和技术连十分之一都发挥不出来，只能够挨打。
在要热身的时候，想象自己被欺负、被殴打、被侮辱，然后奋起反击，忘记恐惧和害怕，酝酿出来热血愤怒和战意，同时为自己制定战术，到底用什么套路、什么招式、什么组合拳来对付敌人。
总而言之，赛前的情绪酝酿，是最重要的一个环节。
“格斗的前夕，调整精神 状态，原理是借助情绪控制，催动自己的肾上腺素的分泌。人在极端情况下，可以分泌出来肾上腺素，这激素能够在瞬间增强人体活力，降低痛感，减少恐惧，增加速度、敏捷和力量。”
苏劫在脑海之中反复回想欧得利教练的各种格斗前技巧。
在格斗决战前，四肢的热身活动固然重要，更重要的则是情绪调动。
情绪调动很有学