非常奇妙，整个人的生机都会为之改变，这不是武功，而是心理素质的修行。
全真教创始人王重阳，重阳真人，就到达了这种境界。
是历史上的王重阳，不是武侠小说中的王重阳。
他也自称是“活死人”。
“要想人不死，先要死个人。”苏劫知道，这句话就是禅宗的当头棒喝，用惊人之语，一举打醒人的内心，恍然大悟。
死的是自己内心深处复杂念头，不死的是自己最本源的清水之心。
大摊尸法修炼的就是这个。
而“至人居若死，动若械。”乃是《列子·力命》篇章中一句话，意思 是上古品德高尚顺应天命而长寿的人静止下来像死了一样，而动起来，则好像机械，规律无比。
至人，黄帝内经中有记载，乃是顺应自然规律，超脱世俗，安然长生之人。
大摊尸法可以说是禅家，而列子则是纯粹道家。
由此可见，佛道两家对于人的心理素质修行都是“先死而后生”。
“所谓死，乃是把自己的心修炼到达无念无想的地步，整个人活着，可一念不生。此时人的大脑就会处于最平缓的状态，这种状态之下，大脑的能力会得到很大开发