内家拳法的修炼和普通的拳击格斗训练不同，讲究的是一个意识和身体的高度结合，要修炼到达登堂入室的水平，不是苦练能够获得的，相反，越是苦练，越有可能出现差错，导致于身体受损，甚至是精神 错乱。
而且，苏劫自从对意识信息进行深入研究之后，就发现了一个问题，很多流传下来的传统武术修炼，在意识和身体的结合方面，都是错误和漏洞百出的。
正如很多自古流传下来的中药方子，如果真的按照这个方子去熬药治疗，那就是谋财害命。
同样，功夫修炼也是如此。
一个动作，需要什么意识，需要什么心理活动，都必须要有严格的推敲，丝毫出不得差错，否则就是白费。
所以这个世界上，很多人修炼内家功夫，苦练了十年，都没有任何效果。而有的人，一旦意识和动作高度统一了，那么练习几天，就比人练习几年都要厉害得多。
哪怕是在明伦武校那片地方，其实内家拳法的修炼者真正能够做到意识和肢体动作高度统一的也少之又少，更何况是在别的地方。
而这里一下出现了两个都登堂入室的女生，苏劫也不得不稍微惊讶，教导她们的必然是高人。
“荣坚