宁挽澜不仅练会形意五行拳，还练了十二形？
我脑海中刚闪过这样的念头，便看到宁挽澜猛地变拳为爪，凶悍地攻向我的面门。
鹰形！
我当然不会认为这是女人抓痒，要知道宁挽澜敢用这招，说明必定有不俗的杀伤力。陈龙象讲解形意的时候给我提过，说是练鹰形得以手指屈起如爪，用指骨提起装铁砂或者石子的坛子站桩。
练到一定程度，那种力道绝对不是闹着玩的。
我当即以手掌竖起，手腕处侧击过去格挡。
宁挽澜一把抓住我的手腕，顿时让我心里一凉。
变抓为拧，“咔擦”一声将我手腕拧得脱臼，痛得我惨叫出声。
不仅如此，宁挽澜还奋力攥住我的手臂往后一扯，并且左手握拳狠狠砸在我的胸口。
我一度感觉自己骨头都快被打断了，整个人向后倒去。
但宁挽澜却笑得很温和，再次将我攥了过来。
随后，又是一拳！
我再次被打得后退，随后又被攥了回来。
迎接我的，依旧是一个拳头。
这样重复的折磨，几乎让我的心理当场崩溃。
我感觉骨头都