一晃几天过去，这几天渴了喝灵泉水，饿了有灵果，偶尔吃点小吃品，忙于修炼，一切从简，没有像模像样的做一顿饭。可是丹田饱满就是进阶不了。
阿苗：“我决定先学炼丹，嘿嘿，毒丹、毒药、毒粉什么的，自己修为太低，预防危机，不怕一万就怕万一，你说说我这小身板，怎么也得弄点防身的，是正确的，这个大陆以武为尊，拳头是硬道理，唉，还是现代好，这里好陌生，沒家的感觉”，说着，百里潇潇情绪低落，委委屈屈的，有点小可怜。
“主人，你想炼丹就炼吧，炼什么我去药园采药，”
“嗯，那麻烦你了啊”百里潇潇高兴的说
“呵呵，不麻烦，我太闲了，有点事做很好啊”苗苗欢快的抖了抖叶子。
百里潇潇想了想，先练一些灵补单吧，药田有现成的药材。说炼就炼，拿出丹炉，开始提炼药草。
苗苗从炼丹房拿了火灵石，点燃。再把丹炉涮涮，打开炉盖，然后拿了一颗温补草、聚灵草等……一一投入炉内，控制火候，小心翼翼的，一点点，一点点地炼化，提纯，神识探入：“呵呵”粘粘的液体混杂着旋转，一点一点缩少，缩少。
汗哗哗的流，小脸憋的红红的，时间慢慢溜走。