上面记载得清清楚楚，整个过程会很痛苦，很多人练到第三层就撑不住了，最多能扛超于己身两个级别的攻击而已。
不过世上没有后悔药，陈冬既然选择了《金刚锻体术》，也只能硬着头皮练下去了。
更何况，他也不会后悔。
“我看完了。”约莫一个小时后，陈冬放下这本武技。
修炼方法，他已牢牢记在脑海。
“好，那随我出去吧。”黄执事转身带着陈冬离开。
走到武技阁门口时，正好和白飞尘相遇，他也是被一位执事带过来的。
“陈冬，你挑完啦？挑了一本什么武技？”白飞尘兴致勃勃地问。
“我挑了本锻体类的武技。”陈冬说道。
“嘿嘿，极品的锻体武技，肯定很厉害喽！”白飞尘还是笑呵呵的，他对陈冬印象很好，也发自内心地喜欢陈冬，所以喜欢多说几句：“那我也去挑啦，虽然我只是本高阶武技，但我还是非常期待。”
“好。”陈冬不太习惯白飞尘的热情，两人只是并肩作战过一次，连朋友都还不是呐。
二人分别之后，陈冬便跟着黄执事离开武技阁。
武技阁的门外。
黄执事说：“我到长老那边