肠子磨成粉，就是最天然的味精。只要在菜里增加一点点，就能将整道菜的鲜味提高一个层次。”
君陶絮絮叨叨，向毛绒绒们科普着海边的虫子美味。
沙虫的做法很简单，最繁琐的步骤就是去除沙虫里的沙子。
一般处理沙虫腹内沙子的办法的是先将沙虫放进清水养一两天，然后用剪子剪开沙虫，清洗内脏，再做其他处理。
如果是沙虫干，则直接用清水养一两天之后晒干。
食用的时候，先用小刷子把干燥的沙虫干刷一遍，再将锅不放油烧热，沙虫干入锅煸炒至金黄色，然后在流动的水中再清洗一遍，再做其他处理。
沙虫干本身具有极其鲜美的味道，与海参、鱼翅等本身没有味道的海鲜珍品不同，可以不与其他大料一同蒸煮，就已经十分美味。
甚至新鲜的沙虫还能在煮熟之后做成冰冻刺身，直接蘸芥末酱油吃。
有了异能，处理沙虫中的沙子不会太麻烦。
黑狼陛下和三只毛绒绒军团长，有一百种方法让可怜的沙虫们把肚子里的沙子吐得干干净净。
清理好沙虫中的沙子之后，黑狼陛下馋沙虫干的味道，把新鲜的沙虫用异能烘干了让君陶泡发了再做菜。
君陶