朝天，这种打坐方法最有利于吸收天地之灵气，虽然现在天地之灵气基本消失殆尽，不过这种打坐方式却是故老相传保留了下来。
这种打坐方法修炼久了，可以让体内真气凝结形成内丹，道家功法以形成内丹为最高境界。
唐丁的真气早就有了，但是内丹却不知道什么时候能够形成。
不过这次打坐唐丁发现自己的内气浑厚了些，大概是吸收了粉钻里的灵气的缘故，这种发现让唐丁欣喜。
真气这东西，说起来好说，其实修炼却是最难的。
力气可以通过持之以恒的锻炼慢慢增加，但是真气这东西虚无缥缈，甚至很多人都不知道这种东西只是武侠家的杜撰。
其实不然，真气是道家的东西，这东西也早就有了，之所以大家感觉神秘是因为感觉这东西距离自己太远，而且又太玄。
太玄是因为修炼出真气很难。道家传人能修炼出真气，内家拳之所以叫内家，也是因为丹田有真气。
由此可见，真气是真实存在的，但是真气到底是什么？科学也做过研究，但是科学家用了很多仪器，却不能确定真气到底是什么？是气？还是粒子流？或者是电流？还是什么别的东西。
唐丁在道观，修炼了一个月，身体