比赛还会再进入国家队，所以教练对他们的训练更加严格。
国内联赛和锦标赛一年一举行，世界游泳锦标赛两年一举行，亚洲游泳锦标赛四年一举行，奥林匹克运动会四年一举行……
这些大大小小的赛事，季柯在职业生涯内都参加了个遍。
他在每一个赛场上都留下了自己的身影，在每一场比赛中都拿到了令他自己满意的名次。
季柯一直游到了28岁。
他人生中第一场国际赛是奥林匹克运动会，最后一场国际赛也是奥林匹克运动会，在2028年的奥运会上，获得了男子400米自由泳的第三名，拿到了职业生涯中最后一枚奖牌，然后宣布退役。
在他退役之前，有之前关系很好的队友已经退役改行了。
例如高国伟，因为身体原因，他25岁就退役回去继承家产了。
还比如李佳洋，26岁退役，之后去做起了小生意，日子过得也不错。
也有的运动员，在他退役之后还坚持留在赛场。
例如宋景召，那个因为脾气被国家队退回来的冲动少年，已经成为了一个非常成熟的运动员，他热爱游泳，即便是因为训练受过很多伤，依旧舍不得离开这个赛场。
不过不管