再次加重，就连都已经放弃的乔羽都再次和小雨练了起来。
轩辕华韵在国内大奖赛做出这个动作，奈何失败，刘静摔的极其惨烈，本来也在考虑在下一场比赛还要不要上这个动作，现在可好，不用想了，继续练吧。
这几个人，平日里练着练着练不动了，就会来找黎昕和穆焕讨论其中关窍，穆焕也耐心地解答，所有的技术要点没有丝毫保留，可以说是倾囊相授。
与之对比，吕斯和王青山两人在抛跳五周上就更不顺了，两人的能力毕竟不如国家队员，要不是小雨的能力实在拖乔羽的后腿，乔羽又因为年纪大了也没什么上进心，吕斯和王青山根本没资格挑战他们。
论领悟力和技巧的运用，吕斯真的不如乔羽，就更别提轩辕华韵这样的“天赋者”。
抛跳五周，练了五天，集训时间都过半了，吕斯始终找不到诀窍，别说靠着王青山那一跳“借力打力”的抛出五周的高度，按照这个方法他们连三周的高度都抛不出来了。
距离“世界花滑大奖赛”的日子越来越近，这两人也从焦急变得暴躁，训练的时候时不时的就要吵上两句。
他们李教练一看这样不行，就找到于一曼“不耻下问”。
于一曼在技巧指导上讲良心