就绝不会浪费三十秒去做别的，没有过剩的精力，也懂得该怎么去应对和处理。
除了本身自律，这种有意识的自我疏导也来源于某个在办公室学习的夜晚，周童出于好奇翻了翻奚杨的心理健康课教案，看了他总结的一线消防员心理危机主要产生原因，其中写道：“性成熟、性意识与性冲动极易引发心理问题。一线消防员平均年龄偏低，随着性生理的不断成熟，性意识的不断增强，渴望得到异性友谊和爱情的愿望也会越来越强烈。但在要求严格，任务重、压力大、环境特殊的消防部队里，这种愿望通常难以得到满足，长此以往，焦虑、压抑等情绪会影响身心健康，造成不良后果。”
太深奥的心理危机干预技术周童不懂，但这段用红笔圈出的内容下面还标注了一行小字“自我疏导和排遣并不是指要做到清心寡欲、无欲无求。合理发泄、充分表达，掌握知识学会调适，建立良好的生活秩序才是有效的解决办法。”
想起这些他不禁扪心自问，今晚的表现算充分表达，合理发泄吗？觉得教导员好看，就直截了当地告诉他；想与他近亲，就毫不避讳地靠了过去。可滋生出这一切的，难以满足的情感又是什么？为什么对友谊的渴望最终会变成性冲动，变成了可耻的意淫？这还能算是合理