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“开始跑步。”
韩君羽克制情绪，淡漠的收回目光，板着冷脸，带她上跑步机。
女孩身上的运动装很贴身，伸展全身的时候，曲线毕露。
早起的男人本就意志力不坚定，他一时看得有些失控，听见女孩的提醒，他懊恼的转开视线。
韩君羽，你自以为傲的自控力是被狗吃了吗？！
跑了半个小时，秦宁全身是汗，韩君羽关掉跑步机，拿毛巾给她擦脸。
秦宁最初还想自己来，但是韩君羽根本不给她机会，秦宁敌不过他，乖巧的靠在他怀里，被他伺候。
“跑半个小时，再做其他活动，懂？”他慢慢教她。
她身体虚弱，吃药调养，最好加上身体锻炼。他私人的运动室，本来是不想其他人进来，但是她以后都是他的人，他自然是同意。
“啊，还有其他什么活动？”
秦宁小腿都在抖，在外面跑步，累了还能歇一会，可在跑步机上，是一秒都不能歇息。
“刚开始你有一段适应期，慢慢身体就习惯了。”
韩君羽捏了捏她的小脸，带她去做运动，拉伸后背肌肉。
在运动之前，韩君羽会给她做个范例，秦宁盯着男人后背遒