同强度瘦身训练，还有一系列的野外竞技，让选手在草地、沙滩、森林、泥沼、深山等不同地貌环境中，接受关于耐力、体力、爆发力、智力、意志力等不同形式的挑战竞技。
节目采用淘汰晋级制，每周将根据14名选手称重结果决定1名淘汰选手，一直持续十周，直到最后剩下4名选手，通过最后三周的竞技，角逐出最终冠军。
钟意之所以如此清楚，因为钟晴就是在电台工作的。
虽然钟晴并不负责真人秀节目这块，但电台召集减肥代表的宣传文章，钟晴还是顺手转发了一个，而钟意，自楚恬胖后，对此类信息稍微敏感了些，当时便顺便点进去看了。
楚恬听了钟意的建议后，特地去了解了一番，最后心动的报名了。
报名的条件，要求&& ‘减肥代表’至少在180斤以上，18-30岁之间，身体素质良好，确保节目期间能接受同强度的训练。
楚恬体重、年龄都符合，经过自己一个月的训练，体能筛选测试也勉强通过了，钟晴同节目组打了声招呼，没什么悬念的，她就这么入选了。
节目开播的时候，正好是九月初。
全国各地的减肥选手们长途跋涉抵达楚恬的城市，汇聚在了节目赞助酒店，节