期待起下一期的节目和正片，不知会有什么惊喜在等着他们。
一公表演即将开始，元小满拍摄完衍生节目后，又被抓着练《Future》。除了动作偏难以外，十个人的编舞和走位也很有讲究。她在队友们的帮助下逐渐刻服手脚不协调的问题，对舞蹈形成了肌肉记忆。为了报答，她帮队友们“按摩”了一遍，效果喜人，每个人怀疑自己是不是变强了，这种强度的训练之下也没有太大的不适。
除了舞蹈，还有Vobsp;，声乐导师楚一容来给她们上课的时候，元小满的开心写在了脸上。她这个人很多情，楚一容年方三十，当年是国内最火音乐综艺出道的选手。元小满当年也是和爸妈追过这个综艺的，当时觉着楚一容唱歌可好听了，用当年土到掉渣的形容词来形容——音乐王子！
这么多年过去了，楚一容依旧是帅气的，可以说是全部导师中脾气最好的一个。哪怕她们唱得再烂，楚一容也会帮她们纠正过来。
楚一容弹着钢琴，教她们一句一句唱的时候，格外有耐心。
他不是第一次来给她们组上课了，已经能够认清这里的所有人，尤其是元小满，进步飞快。
楚一容给了元小满一个赞赏的眼神：“不错，你的进步超乎我想象。”