默数，1、2、3……7。现在，屏住呼吸，2、3、4……9。好，现在开始用嘴巴慢慢吐气，1、2、3……8。你觉得非常放松，再来一遍。吸气……”当视觉关闭，更觉得他的声线平成一条直线，跟念经似的。
不知听他数了多少遍，方幸珝意识开始放空……
等她清醒过来，唐誉还是温温然微笑着坐在她对面，好像也才过了几分钟，但她明显感觉自己精神饱满了许多。
唐誉说：“刚好，离时间结束还差几分钟。”
方幸珝扫一眼时间，轻声自语：“我在半个小时内入睡了。”
“对的，说明这个方法对你有效，所以你不必感到睡不着觉压力很大。心理问题需要向内探索，对自己越了解，自我掌控的能力也就越强，到时很多问题可以迎刃而解。比起帮你解决问题，我能做的更多的是帮你认识自己。”
听完唐誉这一番话，方幸珝再看他，都觉得他有点慈眉善目的了。
她坦然一笑：“以往听到这些，我只觉得是唬人的话术。现在倒是有所改观了。那下次就试试吧，你说的向内探索。”
“好。”唐誉抬手看时间，“那这次我们的咨询，就到这里。”
方幸珝走到门口，忽然回头，盯着唐