正文 第39页(5/5)

之前，你至少要对田径的训练有个概念。”
    “我给你挑的这些视频，也不是说你观察力超强模仿能力好，就只需要模仿顶尖选手的技术动作就行了。”
    “你在之后的训练里，肯定需要找到最适合你的预备姿态和力量爆发方式，但是现在时间急，你第一，先模仿视频里的选手技术，尽量找到一个最贴合你状态的，第二，你在模仿的过程中，我会尽可能跟你讲解，各种技术动作在实际使用过程中所给你带来的增益效果。”
    --