我也学到了很多，不瞒你们说，虽然我管理的是媒体的微博号，在一般人看来，我算是有话语权和影响力，可我们媒体的官方微博下面也会被骂得很难听，也会承受网络暴力，我被骂的时候也很难过，明明自己没做错什么，为什么就是因为隔着网络，就能有人肆无忌惮地伤害别人呢？我甚至没办法跟那个人讲道理，因为换来的只有更多的谩骂以及对谩骂的点赞，不怕你们笑话，我曾经有过挺长的一段时间，因为这种谩骂而对生活提不起兴趣，去看了医生，医生说我得了轻度抑郁症，吃了一段时间的药才好起来。现在我才知道，我就不应该这么默默网络暴力伤害自己，如果我当时就认识宁渊，如果我当时就按照他说的来做，想想就觉得好开心啊，简直就能神清气爽扬眉吐气了！”
直播间里的粉丝们纷纷赞同，很多人都表示自己或多或少收到过网络暴力，很多人都以为网上说话不用负责任，才敢于说出日上生活里不敢乱说的话。
现在大家终于明白了，自己在网络上也是收到保护的，网络并非法外之地，寻求法律的保护，比想象中要简单很多。
宁渊已经把所有步骤和可能遇到的困难都讲清楚了，还在你面前演练一遍给你看。
很多人的对于诉讼的恐惧来自于未知，