练习这五禽戏，就发现自己错了，曲教练的这个五禽戏，可远非普通五禽戏那么简单。
细想一下也对，曲教练可是神仙一样的人物，他拿出来的东西，怎么可能真的是大路货！
他们按照A4纸的图示，做出各种各样的姿势，而图示旁边还有注示，记录着他们要保持这个姿势多久才行。
而最神奇的是，图示上的姿势并不是很难就能做出来，可是当保持这个姿势一会之后，他们就知道什么叫痛苦了，每多度过一秒钟，痛苦都会成倍的增加。
五禽锻体术是一门非常精妙的功法，它的作用就是通过加深肌肉记忆来激发人体的潜能，以至于不用吸收天地灵气，也能爆发出惊人的能量。
而想要加深肌肉的记忆，最简单的方法就是让它感到疼痛，痛苦！
这种痛苦绝非常人所能承受的，就连刘装甲这种皮糙肉厚，抗疼痛能力极强的人，也都疼到了额头上冒出细密汗珠。
不过虽然痛苦，但是没有人停下来，甚至有点乐此不疲。
因为五禽戏给他们带来的改变几乎是立竿见影的，每多坚持一会，他们就会非常直观的感觉到力量增强了，速度变快了，身体变得更加轻盈了。
此时的曲彦灼如获至宝，他不敢