上的任何事仿佛都显现出复杂的一面。
中国杯的比赛比前几站都焦灼，短节目尹棠领先，成明赫只落后不到2分，到自由滑前悬念始终保留，最后成明赫自由滑发挥出色，尹棠却有失误，还是师兄拿下冠军。
何焕看得出尹棠虽然已经完全从伤病中恢复，但四周跳时可能是因为受伤的阴影，仍然不敢使出全力，失误的跳跃也是因为启动力度不够，空中没有展开，结果落冰周数欠缺，失去平衡摔倒。
可胡教练却挺高兴，一直和闷闷不乐的尹棠笑着不知道说些什么，何焕离开时只看到尹棠也纾解郁结，竟然朝教练笑了笑。
这样一来形势明朗，总决赛三巨头分别是埃文斯、成明赫和尹棠，种子选手前五站就已经决出，作为最后一站的法国站忽然显得有点鸡肋。
出发前，成明赫让何焕不要紧张，还把自己升组第一年的经验写在A4纸上塞给师弟。何焕飞机上睡不着看了一下，都是些奇怪的避免紧张焦虑小窍门，例如比赛前吃巧克力，拿脑门顶住墙默念跳跃配置……
总之没有一个实用。
何焕对待紧张更简单粗暴，就是接受，带着紧张上场，反正他滑出速度后就会忘记一切。
这次陪他来法国的只有宋心愉，比