沈瑶不懂舞蹈，但对于六幺舞和胡旋舞的文化背景是熟悉。
六幺舞自是不用说，跳得人少，渐渐失传，而胡旋舞，虽说在唐代盛行过，甚至杨贵妃还率一众胡旋女为李世民跳过胡旋舞，但实际上胡旋舞在当时那个年代的地位并不高，曾一度被认为是妖舞，就如元稹在《胡旋女》诗中云“天宝欲末胡欲乱，胡人献女能胡旋，旋得明王不觉迷，妖胡奄到长生殿。
可见胡旋舞当时的处境很尴尬。
盛棠讲起舞蹈来倒是滔滔不绝的，沈瑶边听边观察她的脸色，能明显看到她眼里的血丝和眼底隐隐的乌青，趁着她喝口水歇歇嗓的空挡，沈瑶实在忍不住问她，“棠棠，我怎么觉得你像是没休息好呢？今天真的行吗？天这么热，我担心你身体吃不消。”
盛棠一挥手，“没事儿，我现在喝杏皮水喝得毛孔里都嗖嗖往外冒凉气，不怕热。”
午后，盛棠又去备了服饰。
正所谓工欲利其事必先利其器，对于盛棠来说，画画是常态，是随手就能来的事，但跳舞不一样，是必须要有仪式感的。她要么不跳，一旦跳了，那必然是冲着认真去的。
准备得不用那么复杂，但一定要有，又特意请了位击鼓师傅，一切备齐，太阳已开始偏移，