他练习法术与肉身修炼穿插进行，可以最大程度凝练真元，从而极大地减缓他修为增长的速度，正是得益于他的这种修行方式，他来到这里三个月不到的时间里，修为没有寸进，仍旧是筑基初期，若是有人可以看到白月棠丹田内的景象，更会发现，他丹田内灵力海洋下降了不少，比起一开始的三分之一现在只有不到五分之一的样子，现在他的修为应该是勘勘达到筑基二层，但是那真元十分浓稠，远非之前的成色可比。
而且利用这种方法也可以提升他的实力，在这样高强度的修炼下，白月棠的冰刺术已经从一开始的释放一枚冰锥就无法控制，到现在可以凝出九枚冰锥还能控制进攻角度。九枚冰刺可能不算很多，但是不是他不想继续增加冰锥的数量，只是九似乎是一道坎，每当他尝试凝出第十枚冰刺之时，脑中便会传来剧痛，这是他目前无法突破的桎梏，他估摸着应该是他神识和修为的限制。
同时白月棠将修炼出的灵力一寸寸的滋养肉身，这一项消耗的灵力也很可观，加上瀑布水流冲击作用，他的肉身强度一点点的得到强化，比之他刚来到这里时早已不可同日而语，白月棠现在清晨打水，一次可以提上四个大桶，而且并不吃力，胸腹和双腿上都是匀称的肌肉，十分柔韧，蕴含着寻常