海棠书屋 > 都市小说 > 我家顶流是憨憨[娱乐圈] > 正文 第166页
跑, 米希的时间能安排吗?”
    “应该是可以。”元盼夏问,“要连续的吗?”
    “可以循序渐进的安排,最长连续1个小时,游泳比慢跑效率更高。”营养师答, “另外一定要保证连续时的睡眠。”
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