随着年龄增长，新陈代谢会变慢，慢慢的就会积累许多的毒素和杂质在体内；这也是为什么人的身体越老就越弱的原因。”姜毓秀牵着她的手，“以后你多运动，每天早起跑步，做锻炼；增强新陈代谢，同时还能锻炼身体。”
“我知道了，你每天都起那么早，原来是有这个原因在里面。”苗灵笑着连连点头，“毓秀，我早起没习惯，你以后记得叫我。”
“也叫我，我也要早起锻炼身体；不能等瘦下来之后，皮肤松垮垮的，那就糟了。”秦桑看到苗灵的变化，羡慕是有的，但更多的为她高兴；朋友能变得这么漂亮，以后在娱乐圈混肯定会顺利很多。
姜毓秀想都没想就应了，多个人她锻炼身体也不错；虽然，她的功法不能外传，却也不影响什么。
“好是好，不过，我可得事先和你们说好；你们跑步锻炼身体，我不会跑步，我每天早上都是修炼时间。”
苗灵和秦桑看到过她打坐的样子，不过，那是晚上，她们也只以为姜毓秀是在修炼玄门的东西，没多问；现在她都这么说了，她们就更不会多问。
两人说着话，罗老师从校外走来，正好看到姜毓秀；眉开眼笑的走了过去。
“毓秀同学。”
熟悉的声音入耳