精血，也叫做血液精华。
每个人都有！
如果说流血，还能补血的话，那么精血损耗，就非常难以补回来了！会损害到一个人的根本。
而血液精华，一般都是蕴含在血液当中，只有使用特殊的办法，才能凝聚出来。
普通人浑身鲜血相加在一起，能够有十滴精血就算是身体很好很好了。
而修炼者，精血则会相对稍稍多一些，但也多不出太多。
至于陈牧这样的聚灵初期修仙者，精血会更多，有过百滴的精血。
陈牧听到了青儿所说的凝聚精血的办法，并且也尝试着去凝聚，开始很不顺利。
但慢慢的，他找到了一些窍门，在翻腾的血液中，慢慢凝聚出了一滴精血。
当这滴精血出现的瞬间，陈牧感觉自己的身体好像也发生了一些变化，血液的流动好像更加有力了，心脏方面稍稍有点悸动，心跳稍稍加速，好一阵子才算适应下来。
“主人，精血的凝聚，会改善一个人的血液品质，从而带来各种连锁的反应！但凝聚精血可增强体质……等等，我好像知道一种炼体的功法！是怎么样的来着……”青儿说着说着，陷入到了沉思 和自言自语当中。