的关窍，如果他是前世的时候，想要这样炼精化气根本不行，心神 过于集中照耀，就如猛火煮杯水，不一下就会烧干水，整个人就要形神 枯槁，人都要搞垮了。
凌云将精神 心神 集中，不断炼精化气，是因为他是混沌之体，每一次呼吸产生的精气非常庞大，所以才能这样子折腾。如果是普通人这样来，人都会被搞垮的！
随着凌云施展呼吸心意，静定守一，内气充盈，渐渐充塞经脉，直到经脉胀满，再也盛装不下，凌云便开始下一步。
内气炼出来之后，就要开始进行下一步——去矿留金，也就是采大药。如果将精气比喻做原材料，那么炼化成内气之后就是经过初步炮制的药材，虽然也能用，但是药性没有得到发挥，并不能作为大药来用。
内气初生，并不纯净，而是要经过一番炼化。如何炼化呢？这时经脉就派上用场了。内气沿着体内经脉运行，就如水汽遇冷，凝结成液。这时，因为心神 之火照耀，内气带着一股‘火性’，所以就需要‘冷凝’，内气沿着经脉运行，渐渐运化，变为真气，而后再归入下丹田，微微蕴养。
而内气经过一番提炼，化为纯正的真气，这一步也叫做采大药。真正的大药就是炼化出来的纯净真气，这真