来一枚筑基洗髓丹，然后便将小虎叫到了跟前，开始细致地叮嘱起来。
叮嘱完毕之后，李宇晨这才把丹药拿了出来。小虎很听话，接过丹药之后，直接就扔到了嘴里。
不大功夫之后，小虎的小脸就开始发红起来，浑身就像被火烧了一样，从内而外地向外散发着热量。
“师父，好难受！就好像有东西在身体里面爬一样！”
到底还是个孩子，坚持了大概半个小时之后，小虎还是忍不住喊了出来。
“小虎，坚持住！然后按照你师伯交给你的基础拳法，开始打拳！”李宇晨一边鼓励着，一边指点到。
听了李宇晨的话，小虎立刻神 情变得坚毅起来。同时，他也马上拉开了架势，一招一式地打了起来。
打了几拳之后，小虎惊喜地发现自己的身体居然不再那么难受了!
体会到了打拳的好处之后，小虎就更加来劲了。拳动，脚动，心随意动！小虎的动作，由慢变快，越来越熟练，越来越自然。
最后，李宇晨惊喜地发现，小虎居然进入了一种空灵状态之中，他闭上了眼睛，但是手上的动作就像行云流水一般自如流畅。
在小虎的身边，李宇晨感受到了一股意境