，瓦片打不断不说，还会伤到自己。”
他又道：“其实练武，除开打磨肉身外，最重要的便是用劲，所谓武术，就是让你能打赢另一个与你力气相仿却不会武术的人，甚至可以是两个，三个，十个。练肉身是水磨工夫，但只要学会用劲，你的武力短期内便可突飞猛进。”
“我若要打赢沈延那家伙呢？”韩苏儿眼睛一亮，又补充道：“他是朝阳武馆的学徒。”
“三日足矣。”
韩苏儿雀跃道：“太好了！”
李长安微笑道：“还不到叫好的时候，先跟我学吧，练武最重下盘，射鹰桩主要练的也是下盘，这四象劲中，我们也先从下盘学起。看好了，这是灵龟镇海……”