老狼沟周边海水的水质不太好，虽然没有污染，可是这里水生藻类太多，杂乱无章，且平时海边有水华现象，没人打扫，导致很多水华被海浪冲上了滩涂地，显得脏兮兮的。
但从中寻找石花菜不麻烦，石花菜贴着水面长，道：“我以前在金陵，认识的都是开发商呀、it老板呀、富二代呀，这海鲜贩子什么玩意儿？”
有村里人来讨要，他就随手拿一些送过去。
村里吃石花菜，多数是自己熬海凉粉，而不是用石花菜做凉菜。石花菜熬海凉粉很出数，小小一把放入高压锅里，加上点醋以后熬出来的就是一锅凉粉。
敖沐阳回去就做了这么一锅海凉粉，高压锅煮熟之后，他也没把海凉粉残渣给清理，索性留在了里面。
高压锅都未能炖烂的残渣是石花菜的纤维成分，吃下去能清理肠道。
冷却之后，锅子里就出现了一大坨海凉粉。
敖沐阳挖了一大块切碎成小块，然后加上鸡精、生抽、米醋、胡萝卜碎、蒜泥、小米椒，再搭配上疙瘩头咸菜碎和香油，这道小凉菜就成了。
红苕尖他也做了凉菜，用开水焯一下，再用辣椒油、蚝油和香醋拌开，步骤简单，味道鲜美。
吃