痛是必不可免的。”
他又补充道：“可能会非常的疼痛！”
姚荷囡的小脸，绷的紧紧的，握着小拳头，道：“叔叔，我不怕疼的，我也想早点离开水槽，自己能够早一点的自由活动。”
林杰颌首道：“你不怕疼，我是知道的，你已经通过术后那几天的煎熬，证明了自己的意志。这一次，你肯定也能克服的。”
“囡囡，你会先进行初步的适应性运动，然后会慢慢的增加运动量，再加上饮食和药物，这样综合作用下，就能一步一步的提升你骨伤愈合区的骨密度，还有骨骼的强度和韧性。”
“说到这，就需要提到你的体重了。”
“一般来说，人每增加一千克的体重，在走路时，膝盖就会多承受两到三千克的冲击力，跑步时就会多承受九到十千克的冲击力。”
“所以，为减轻自身体重对下肢骨骼和关节的压力，囡囡，你现在还不能胖，需要减肥。”
“笑笑姐，这几天囡囡的饮食，弄的清淡一些。”
“还有，让她多做一些上肢运动……”
出了姚荷囡的病房，林杰又直接来到了巨石强森的病房。
他就看到，这个大块头正在吃早餐，吃的