千里之外的花狸峰，燕自然结束了一天的打坐疗伤，刚刚下坐，贴身的丫头夏娘便将一张抄有小字的纸条递了过来。
燕自然接过一看，上面抄录的是午间从铁翎峰传来的一张传音符的内容。在对待疗伤的态度上，燕自然与长孙烈截然不同。为了保证不留后患，以及尽快恢复，燕自然在疗伤之时，其规矩便如同闭死关一般。
若不是筑基修士受到神 识以及灵根强度所限，每日里可以真正打坐的时间不能太长。燕自然真恨不得像入定那般，一坐三五月，将他体内的剑胎裂纹彻底修复算了。
需要说明的是，修士打坐洗练灵根与寻常人所说的入定是截然不同的两种修法。前者是为了修命，后者则多半与心性相关。前者需要将气脉灵力调动起来，在体内循环滋养，后者则是凝神 静气体悟心性真谛。前者受到修士灵根以及神 识强度的限制，需要一张一弛松弛有道，后者则可以大定真空，一坐百年。前者唯有开脉修士才能行之，后者便是凡人也可入定。
当然，没有修成辟谷的凡人，一坐百年其肉身也就灰飞烟灭，自然坐化了，即便是修道之士，一不小心从大定真空进入枯想定的状态，也会宛如枯木青石一般，一坐几百上千前，乃至身死道消。所以无