由修炼蛋给他灌输这两本秘籍，第二天早上醒来，他能感觉到自己的力道增加了不少，而且还掌握了一种古棒法。
在此之前，他已经铸体圆满，并将《罡身虚鳞》防御术和《古氏基础拳法》都修炼到了初阶，如今再加上力道和棒法，总共已经修炼了五本秘籍。
这时，修炼舱的显示屏上再次出现了两行字：
【贴心提示：】
【小壮道友，你已经掌握了《古棒》，目前为初阶，因此，今日请按棒法套路至少练习三十次，以巩固武技。另外，请负重二百斤奔跑二十公里，巩固力道修为。】
这修炼舱不仅能辅助修炼，还能很智能地量身布置修炼任务呢，项小牡看了一下自己今天要练的内容，心想，好吧，这一天可能再干不了别的事情了……
吃过早餐，总盟的修士们纷纷从听箜门的断墙残壁中走出来，继续去做各种善后工作。
包尘显则带着兔子去深山中伐木，昨天育兽门的米大厘离开之前，仍然给他留了20只兔子。
“徒弟那你就留下来认真修炼吧，伐木和修房子的事情暂时也用不上你。”
项小牡便留在听箜门的一个院子里独自修炼。别的修士都是在自家门派内修炼，而