力是13，比正常人还要厉害，可按照修行境界划分，他连后天一层都没有达到。
“何为炼力，就是打熬气力，强化体质气血，以奠定根基为主。”
打熬力气强化体质气血的方法多种多样，苍云界流传最广的方法就是每日打坐，修行基本功。
这种方法虽然流传最广，但也是最笨的方法，是那些没有修行资源的修士才用的方法。
最好的方法是以药物温养，淬练全身的筋、骨、皮为主，修行基本功为辅。
“苍云界最好的药物温养就是强化液了，不过这强化液所需要的药物实在太……”
陈皓一脸的苦笑。
强化液所需的药物在苍云界只要有钱就能买到，可在华国不行。
就连七星花都寥寥无几，更不用说配制强化液的药物了，那些可都是百年老药，蕴含着大量的灵气，陈皓估摸着恐怕把整个汉川省转个遍，也不一定能搜集到。
“对了，《神 农宝典基础篇》？”
陈皓眼睛一亮，他记得那里就有记载强身健体的药方。
“淬体液！就是它了。”
几分钟之后，陈皓脸上浮现出了喜色，终于找到了一种适合淬炼体质的方子。