制的上品，每七ri服用一粒，非但能辟谷，而且能补充些许元气。
荀冶把辟谷丹留给徒弟，叮嘱他在雪窟洞中潜心修行。雪窟洞位置极佳，元气充裕，仅次于掌教所在的莲花台，尤其是子午两刻天地气机转换，对道胎的壮大极有好处。
与黄龙子的骨骸同处一室，朝夕相对，未免有些寒碜人，不过郭临川并不打算挪动他的尸骨，好歹黄龙子也是前辈高人，好歹他也算黄龙子的半个传人，好歹……万一他在尸骨里做了什么手脚呢？
他遵照师父的指点，一边温养道胎，一边炼祭飞剑。
郭临川盘坐在洞口，面朝苍茫云海，天地元气涌入体内，沿阳跷两条经脉往复循行，凝结为融入道胎，丹田中的那一点道胎逐渐壮大，活泼泼地跳动。等道胎吸纳了大量元气，接着炼祭青蜂剑，依照总纲中所述的法门，驱使道胎再度释放出元气，徐徐饲喂剑中的蜂王如血肉饲虎，被其一口吞噬。
最初修炼一次要持续大半天，心力交瘁，尤其是后半段炼祭飞剑，如同在悬崖上走钢索，蜂王贪得无厌，抽筋吸髓，稍有不慎就伤及道胎，之前温养的工夫白费了。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，随着时间推移，郭临川渐渐掌握了其中的诀要，