滋养身体的原因，是因为等你突破到生死境后，真气进一步淬炼，达至内罡地步的时候，过于凝练的真气虽然还有滋养体魄的效果，但已经不是那么柔和。
再想以其层层淬炼自己的肉身，要花上相当大的功夫，可以说是事倍功半，如果执着于此，很可能还会拖累你的修行进度，得不偿失。
而且有一点你可能还不知道，那就是根基越雄厚，真气越是精纯的武者，在突破到生死境，真气进一步淬炼后孕生的内家罡气也越发凝练猛烈，如果没有足够强健的体魄，经脉根本无法承受这样的冲击。
一旦经脉负荷不了内家罡气的运转，后果会有什么，你应该知道吧。
这也是为什么一流武者的内功境界，被称为生死境的原因，内家真气聚炼成罡，撑过这一步，至此步入江湖顶尖之列，先天可期。
撑不过这一步，那就身死道消，数十年苦修化为泡影，人生一场空。
一步生，一步死，此为生死境。”
厉皓白半是感慨，半是提醒的话语，让吕小白明白了后天三境的内功修炼原理之余，也是让他有些警醒。
特别是在其说明生死境的突破情形之后，他就更是打起了十二分的精神 。
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