跑步机速度一开始的频率，并不是很快，甚至还可以说是很慢，他在跑步机上走着走着，渐渐的，从走变成了慢跑，一直跑了一两分钟的时间，他压根就感觉不到自身有半点的累意。
这到也是让他觉得，果然健身这种东西，对他来说，还是有些不太合适。
因为对于李政来说，他如果想要给自己的身体，锻炼出效果的话，健身的频率和力度是要非常之大的，甚至大到一个极其夸张的地步。
如果让他的身体感觉不到半点累意的话，这种健身对于他而言，不仅起不到一点健身效果，反而还会浪费他不少的时间虚度在这里。
而且这里健身的人也有不少，实在是有些不太适合他的发挥。
此时的李政不由的慢慢加大了跑步机的速度频率，虽然跑步机的速度快了不少，但也不过是按照百米二十秒的速度持续的跑着。
这速度，其实对于很多人来说，都算是很正常的速度，但跑步这种东西，贵在坚持，否则你一瞬间跑的再快，也没有什么用，更不会起到健身的效果。
当然，李政跑步的速度，并没有继续调快，勉勉强强也就维持个中等的速度。
而且李政他也是特意没有把跑步机的速度调到最快，