还有胸口、下阴等要害位置，得防住了，其他地方挨上一两下，最多受点伤，还能抗，要害挨上一下，可就惨了……
侧身对敌，脚下的重心要随时调整，你打我几拳试试。
看，这不就闪过去了，很简单的。反应要快，脚下随时移动躲闪，先不要想着打对方，先格挡住再说，要让对手打不到你。
气息不要乱，气息乱了力气会不继，要善于调用元力气息。
有些有经验的一层二层武修，一拳打出，可以把三四层的武修给打飞，那爆发力，非常恐怖，你多尝试尝试，当然，调用元力气息，算是比较高级的技巧。
你先练习练习格挡和避让，脚下的步法，先练习小跳步、交替步、滑步和错合步，等这些练熟了，后面还有组合步、闪进步、飞行步等等……你先练练。”
苟得全教得很细致，把一个个动作分解，再组合讲解，还示范结合。
力求让宁远明白其中的要点，特别是摔地护头，前摔、侧摔、后摔、翻跟头摔等等，很快就会用上，他着重多教了好几遍如何防护。
对于花毛讲话精神 的领会，苟得全自认还是很到位的。
宁远练了一阵，很有些感觉，他毕竟坚持练了快三