力气息运转，开始冲击腹腔后壁线。
有充沛的药力提供，这次只花了半个小时就贯通了冲脉第二线。
接着一鼓作气冲击股内侧线，时间稍长，其间有几处关窍反复了几次，一个半小时后，冲脉三线顺利贯通。
经脉打通，气息自行循环运转，以后吸收外界灵气，也自然会多出一分。
“好像……也没什么难的吗？”
宁远感受着体内强大了不少的元力气息，自语一句。
一看时间，已经超出了十二点，宁远也就熄了继续冲击带脉的想法。
吃了点东西，洗刷之后开始卧姿调息，不知不觉，又睡着去找周公下棋了。
早上醒来，宁远神 采奕奕，稍稍活动一番，然后站着调息运转元力，以意念引导气息从气海丹田上行，至神 阙停留，蓄力片刻，沿肚脐从左往右至章门穴，再蓄力片刻。
一个一个的穴位冲击，花了不到半个小时，整条环腰状带脉便全线打通。
无形之中，感觉全身气血一紧，宁远知道，这是带脉贯通的缘故，带脉，有约束诸经的作用，使得武修体内的气血元力不易外泄。
相比打通任督二脉的辛苦和花费的时间，冲、带二脉，