“卧槽，今天怎么回事？还有谁突破了，自己吱一声啊。”
“太过份了啊，一突破就是仨，教练，你偏心……”
宁远抽了嚷得最凶的邹密背上一枝条，喝道：“吵什么吵？抓紧练功。”
镇压住吵闹异动，宁远对洪承波和尹正炜道：“你们再稳固两天，周五早上，咱们可以探讨交流一些动虚境的心得。”
洪承波和尹正炜心中一喜，那日他们都观看了宁远突破动虚境的过程，有所感悟，可是有宁远本人再来给他们讲解一遍，收获肯定又不一样，抱拳道：“多谢教练。”
宁远摆摆手，让他们继续练功，又道：“其他同学也不要急躁，只要坚持站桩的动作正确，调整吐纳与站桩一致，很快就会有突破的，要相信自己。
等会你们可以与秦云意同学交流一下突破的感受，或许，某些同学会因此而受到一些启发，因为每个人的感受都不相同。”
指导完毕，宁远放下他的教鞭，在最前面开始自己的活步桩练习。
其他班级也有效仿126班的做法，选出站桩最好的同学当监督教练，反响和效果还不错，很快，所有高三各班都在如此做。
班主任从校长办公室回来，在班