切磋结束，宁远思 虑着有选择性地指出了洪承波的几个主要问题，最后道：“老班，我这个人讲话直，你别介意啊。”
洪承波满脸苦涩，好半响才缓过来，拱手道：“多谢你了，能讲真话，是看得起我这个老同学。老师也指出过我这些问题，看来，我应该缓一缓，把基础打得更加牢固才行。”
“欲速则不达，基础打牢，并不会耽误多少时间。”
宁远安慰几句，他都是通过自身实践体会到了基本功的好处，才能给予洪承波最中肯的建议，至于洪承波能听进去几分，就与他无关了，他只是尽老同学的本份。
又与六层的尹正炜切磋了几分钟，也挑选着指出了一些不足。
重新坐下来喝茶聊天，宁远看了眼坐他左边，一直话比较少的秦云意，挑起话题问道：“你不是在做低级丹药的改进研制吗？弄得怎样？后来没听你提起过了。”
秦云意看了宁远一眼，笑道：“难为你还记得，我正要请你帮忙。”
从包里摸出一个白色瓷瓶，递给宁远，道：“这是我在学校里，最近才新炼制出来的两颗改进丹药，想请你开学的时候，帮我带给程皓验下药性，
若是能请程皓帮我给些新药改进建议