法训练，以及霹雳刀法的练习，
步法就修炼得更少，仅保持基本的小跳步、交替步、滑步等基本步法训练。
任老师突然提议去看花毛的训练，让宁远呆了片刻才反应过来，任老师是有话要单独和他说，遂笑道：“好啊，正要去南院看看花毛有没有偷懒。”
在同一个屋檐下久了，花毛独自在南院修炼的事情，早就不是什么秘密。
只是，不经允许，其他同学还不能进入南院，违者开除集训队。
所以好奇归好奇，大家可不敢去打扰花毛的神 秘修炼，只是在心中各有猜测。
唰开了南一训练室的铁门，花毛正在挥汗如雨地“砰砰”打着沙包，看那沙包摆动的幅度，和显示屏上显示出来的数字，宁远默默计算了一下，
花毛这家伙真没偷懒，练得非常刻苦，看这进度，是快要掌握贯穿劲了。
宁远曾经经历过这个过程，很清楚这其中的每一步进度。
“关冬云，你先出去休息下。”
任凤云对停下打拳的花毛笑道，把她提议要来看望的目标很直接打发了出去。
“哦噢！”
花毛扯了条毛巾，走了出门，顺手把门关上。