是肉，用筋骨撑起身体，才能让肌肉在休息的同时得到气血滋润。这一势要练到初始之时气气血沉寂、藏于五脏，起身之后四肢体发烫才算成功，原理就是这样，有不明白的地方你们可以问了。”
“李大师……我有问题。”郑欧非常有礼貌的举手表示，在得到李重允许之后他继续说道：“人的力量不是来源于肌肉吗？怎么做到运力于筋骨而不是肌肉？”
李重点头道：“这就是难点所在，传统武术所说的意境就是这个意思 ，做不到的就别浪费时间。”
郑欧和邱晓东表示理解，无论什么项目高端技术都这样，人人都能练成的技术就称不上高端技术，邱晓东问道：“李大师，咱们和形意拳走同一个路子吗。”
李重摇头道：“不一样，形意拳是拳法，而熊虎十二势是养生之法，单比搏击是比不上形意八极这些武林门派的，军道杀拳的技术都来自于战场实践，仅有的一些招式都是马上冲杀的招式，我不会教你们这些，之所以让你四处挑战是因为我想看看其他门派到底还有多少真东西流传下来。”
顿了顿，李重接着说道：“言归正传，一会儿我会手把手指导你们完成一次正确动作。仅此一次，此次之后你们就要自己练习，嗯……练习熊虎十