『愛♂去÷小?說→網』，。
10：30—11：00，起床洗漱
11：00—11：30，午饭时间
11：30—16：00，rank时间
16：00—17：00，lo训练
17：00—18：00，晚餐时间
18：00—22：00，训练赛以及赛后总结
22：00—22：30，宵夜
22：30—02：00，rank时间
02：30，熄灯睡觉
才一回到二楼训练基地，rt队员每人手中便多了一张时间作息表。【愛↑去△小↓說△網w 】
没有规矩，不成方圆。
林穆前世时曾经见过无数支作息混乱没有组织纪律的队伍，但凡这种队伍，几乎没有一个有好下场。
打比赛就是打仗，职业选手就是军人。
一支强大的军队，纪律性和整体性是最基础的一环。
而想要拥有良好的纪律和整体性，一份科学规律的作息时间和训练表绝对是不可或缺的。
身为俱乐部负责人，林穆必须让队员们知道自己什么时候该干什么，而不