七重总共有三十六个动作，越是到后面，锻体诀的动作越多也越发复杂。
每一个都是违背了人体极限，末世前的瑜伽在锻体诀前，根本就是小学生广播体操。
这部锻体诀放到末世前，就算是身体素质最强大，体质最柔软的人也绝对修炼不到第三重。
但在无穷灵气的滋润下，周阳依然按部就班的摆出第七重的一个个动作。
不过就算是灵气不断涌入身体，不断的滋润他的身体，但他的精神 却依然有极限。
更何况刚才他不断参悟基础符篆，而后更是开始绘制星辰大阵，这已经大大的超出了他的精神 承受极限。
若是大阵没有绘制成功，他可能早就倒下。
所幸还是刻画成功了，让他的精神 似乎吸收到某种神 秘的力量，为之一阵轻松。
但这个神 秘的力量却并没有时刻被他吸收，总是有消耗的时候。
第七重第十六个动作之后，周阳的动作终于还是慢了下来，他感觉到一种由心底发出的疲惫，让他恨不得就这样躺下去。
“到极限了吗”周阳心中叹息，若是在坚持一两个小时，那么说不定他可以一举进入修行成锻体诀第九重。
这样