外家罡气，其实只有佛门才有，道门里也有类似效果的东西，但那是修为高到了一定程度才有的内气外放——可是罡气不挑修为，挑的是境界。
也只有佛门才有金刚浮屠的观想境界，而在传说中那些外家罡气的拥有者修的无一不是金刚果，罗汉果和菩萨果的修行者没有，更不用说大恒心修佛法的了。
这里面就涉及到一个根本的冲突：炎黄的修行理念中，无论是外家还是内家，讲究的都是劲发无心，修行时的心境要么是静如止水，要么是在有意无意之间，只有打起来了，才讲究意到力到。
有意无意修出力量，意到力到打人，可斗气不是。
斗气的修行者就要在自己的修行开始时选择一种要奉行终身的意志，从开始修行的第一步，就要把这种意念灌注在自己的每一个动作里，乃至于每一次呼吸里。
不止如此，平时也要奉行这种意志，对于自己立下的这份意志越认可，同步率越高，斗气的激发可能性就越大。
琢磨来琢磨去，军队的擒敌拳捕俘拳大小三十六擒拿手居然是最相合的，除了这个，也没有哪一门功夫有切实可见的意志在里头。
可军体拳要的是实战，打磨身体靠的是军队体能训练那一