拜入夏州内家拳大师鲁源军门下，十六岁时跟随京城大内高手何渝生研习近身格斗术，及至二十岁，已是武艺大成，可谓身兼三家之长，武林中鲜有敌手。
此后萧继伦一路高歌猛进，在好几个国际含金量十足的大赛中屡次夺取冠军。尤其是在国家体育总局主办的东亚格斗大赛中，萧继伦三个回合击败日本柔道界领军人物谷川新原，得到体育总局领导的赞赏，比赛画面经常在电视台的宣传片里播放，影响力非常广泛。
萧继伦凭借高超的身手、飘逸潇洒的拳风、英俊的相貌和正派的作风，饱受观众欢迎，与云霸武馆的云朗并称中海绝代双骄。
华明会内部对此也十分乐见武林人士成为大众偶像，认为这对武林文化起到了极大的推广作用，甚至动用关系帮助他扩大影响力。有一段时间，电视上全是萧继伦的广告，关于他又拿到某某比赛的冠军漫天飞舞，叫人停不下来。
而方元宏这些二十出头的年轻人崇拜一个本行业的顶峰人物也并不稀奇。
“行了，打好我们的比赛，不要去管别人。”廖学兵制止了两人无所谓的争论。
选手休息区是主办方特辟出来专供参赛选手休息的地方，严禁观众和其他闲杂人员进入。目前四百多名选