地想，他绝对会成为历史上最短命的游泳队队长！从上任到被免职，还不到一分钟……
厉橙羞愧到头都抬不起来, 只能一遍又一遍地重复着“对不起”。
于教练冷冷道：“你身为队长，却公然顶撞教练, 质疑教练的决定。如果我今天不处罚你，那要队规有什么用？”
厉橙：QAQ
厉橙：“那，那您说怎么办？”
于教练伸手一指旁边的泳池：“十公里。”
厉橙长舒一口气，只要教练能原谅他，他哪敢讨价还价？！他们队平常早训就要游五公里了，十公里他边歇边游，慢一点肯定能游完。
他立刻就要脱衣服下水，哪想到于教练还有后半句话没说。
于教练：“我说的是，每种泳姿十公里。”
厉橙：“……”
厉橙：“其实吧，我能力不足，愧对您的期待。我仔细想了想，这个队长我实在不能胜任……”
于教练给几位助教使了个眼色，四位助教一拥而上，这个扒衣服，那个脱鞋，厉橙嗷嗷狂叫，可惜双拳难敌八手，没过几分钟厉橙就被扒到赤条条，幸亏他里面穿了一条泳裤打底，否则今天他就要被女队看光了！
接着，于教练抬起一脚，毫