肌肉，增加抗击打能力，以及打拳时的腰部发力，身体的灵活性。蹲下起立，双腿的稳固性，不能在擂台上轻易被对手击倒。
他还加了很多更高级的项目，例如击打反应球，纯粹是为了增强臂力的爬绳练习，举哑铃蹲下起立。以头为支点撑着地面旋转，锻炼他的脖子，使他的脖子拥有肌肉，他的脖子越强壮有力，他打拳时越不容易被对方震伤脑袋。
他这段时间与尹心、沈佳瑶、叶恒等人关系处得很好，每天大家都呆在一起，反而和他的老婆渐渐有些疏远了。
做生意太忙，待大家忙完了这段时间，他和叶轻雪在一起的时间就多了。
在比赛的前一天，王熙和韩少杰、林虎、尹心、沈佳瑶等人一起坐在会议室，尹心向大家宣布这段时间w1比赛带来的成绩。
“这次拳击比赛，三万张票卖出去了两万一千张，我简单做了一下调查，这两万一千张有一万五千人是本地人买的，六千张票为外地人，大家对拳击的兴致还是很高的，至于剩下的九千张，我联系了教育局那边，市里和教育局很支持我们的比赛，我以促进体育精神为目的发给了市里的大学生们和高中生们。”尹心说。
“切，还不是赔本做买卖，居然连一百万的票钱都没卖出去。”