是要注意保护自己。不然摔伤了，还怎么减？”陆亦扬淡淡说。
一听这话，谷雨便知有门儿。
“那你是答应啦？”
陆亦扬点了点头。
谷雨高兴得欢天喜地，只差没抱着陆亦扬亲上一口了。
毕竟，重生到这个鬼地方后，最让她苦恼的事情，无疑就是这具足足有200斤重的身躯了。
只要能把肥减下来，其他的根本就不是事儿！
“想减肥可以，但以你现在的体重，可能不适合跑，你必须先从快走做起。”陆亦扬一本正经的说。
谷雨想了想，觉得也对。
她的身体负荷太大，若是一开始就跑，那难免会伤了膝盖。
到时候若是连路都走不了了，那她可就真的废了。
“行，你当过兵，经常锻炼，懂得多，我都听你的！”谷雨笑呵呵的答。
陆亦扬转过头，看向不远处的河流。
“那咱们就从这里开始，沿着河岸，用最快的速度走3公里。”
谷雨在心里盘算了一下，觉得3公里不算太远，想必走起来也没什么难度，便想也没想，就跟着陆亦扬往前走。
陆亦扬个子高，步子迈得大，谷雨没走几步，就感觉跟