三个小时足够将鸡肉煮到软化的程度，邵北南拈了一块尝尝，咬一口就化了，鲜美的香味在舌尖上炸开。
刚煮开的汤还是滚烫的，但碗还是很快见了底，看到自己做的食物被这么捧场容溪自然开心，又让他尝刚下进去的毛肚。
七上八下大约十秒的烫法，不至于煮老，爽口清脆的口感，裹着层层浓厚的辣油，吃进嘴里的那一下是呛的冲的，但架不住辣椒开胃，这麻辣咸香的味道的确有点上头。
牛油火锅口味重，容溪特地买了几罐凉茶，连胃药都提前备好了。
见人脸色不太好，拉开环递了过去，“味道还好吗？”
邵北南接过喝了一口，又夹了块毛肚往里面下，“挺好的。”
把桌上处理起来最麻烦耗时最长的虾滑端到面前，容溪快两个月没吃海底捞了，怪想念里头的网红食物的，看到超市里有面筋球就买了一包，打了碗蛋液在里头放上芹菜末和肉末，和虾滑裹一起塞进了四个面筋球里，在锅里各丢了两个。
煮开后外皮是绵软的，就是辣味煮不进去，捞出来剥开里面的虾滑还是白中带粉的颜色，容溪吃完外面的酥皮，又蘸着辣椒面吃里面的芯。
运动之后他的胃口反倒没一开始的好了，虽然还是活蹦乱跳