峰没有，而是眉头没皱一下继续跑。
显然，他低估了罗峰的决心。
十圈在罗峰踉踉跄跄的跑法下，总算跑完了，也不知道孙强等人是有意还是无意，他们后五圈跑的时候，明显速度降低了一些，让罗峰也能跟上。
休息完了，又继续跑了几圈，进入了格斗术训练。
李一帆照常让孙强配合他做演示，虽然罗峰还缺少其他部分的训练，但好在格斗术部分零基础的人也可以学习。
一上午的训练很快结束，到了药浴，原本因为早上摔了那一跟头，浑身酸疼的罗峰在泡了药浴，惊讶地发现身上的酸疼感消失了。
“好神奇的药水，难怪训练强度敢设置得这么大！也不怕人受伤！”罗峰心中啧啧称奇，对训练越发有了信心。
中午休息时间，罗峰则单独对李一帆提出了训练要求。
“你要利用休息时间训练？”李一帆挑眉。
“对！”罗峰点点头，“我现在缺了差不多十天的训练，不利用休息时间尽快补上的话，恐怕很难把训练进度跟上！”
“你不怕自己吃不消，身体扛不住吗？”虽然他安排的训练强度大，但都是有章程安排，都是在人体可以控制的范围内。额外再增加训练内容，很容